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La graisse du ventre chez les hommes

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Il n’est pas rare d’avoir quelques kilos en trop, surtout avec l’âge. Mais ces kilos peuvent entraîner de graves risques pour la santé. C’est particulièrement vrai si ces kilos prennent la forme de graisse abdominale. La graisse abdominale représente un type de graisse particulièrement risqué Le problème de la graisse du ventre est qu’elle ne […]

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La marche à pied, souvent sous-estimée, recèle en réalité de nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorerons en détail les effets positifs de cette activité simple mais puissante. De l’importance des 10 000 pas par jour à ses avantages sur le plan physique et mental, découvrons ensemble pourquoi la marche est bien […]

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